프라이드 치킨 칼로리..의외로 낮아, 칼로리 폭탄 음식은?
프라이드 치킨의 칼로리는 269kcal로, 칼로리 폭탄은 바로 족발인 것으로 나타났다. 족발은 768kcal를 기록하며 치킨과 탕수육 등을 가볍게 제쳤다. 다음은 깐풍기로 1인분 칼로리가 616kcal였다. 프라이드 치킨은 의외로 낮은 269kcal였다.하지만 나트륨을 생각하면 잦은 섭취는 독이될 수 있다. 치킨 한 조각만 먹어도 나트륨 하루 권장량의 30%인 것으로 전해졌다. 한국소비자원이 지난해 국내 11개 프랜차이즈 치킨의 성분을 분석한 결과, 양념치킨과 구운 양념치킨 1조각의 최대 나트륨 함량은 557㎎으로 나타났다. 이는 나트륨 1일 섭취