번아웃 증후군 테스트 "2개 이상이면 '본인' 의심", 직장인 85%가 차지..해결 방안은?
‘번아웃 증후군 테스트 번아웃 증후군’지난 달 30일 방송된 MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’에서는 피로사회가 된 대한민국 이야기가 그려졌다.번아웃 증후군(burnout syndrome)은 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적·정신적으로 극도의 피로감이 몰려와 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상으로 심각할 경우 자살과 같은 극단적 선택을 하기도 한다고 알려져 있다.우리나라 국민들의 2013년 평균 근무시간은 총 2,090시간, 하루 평균 10시간 30분에 이른다. 특히 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 `번 아웃(Burn out) 증후군`을 느끼는 것으로 나타났다. 대표적인 직군은 간호사로 대한민국